Benessere
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14 Maggio 2018

Come essere seguita passo per passo, con dei piccoli accorgimenti sul tuo stile di vita, per ottenere risultati stupefacenti risparmiando soldi e tempo. Quello di cui mi sono accorta con l’esperienza maturata negli anni e con il confronto con altri centri estetici è che, spesso – a dire la verità succede quasi sempre -, i […]

10 Maggio 2018

Vuoi essere Biancaneve o la strega cattiva? Capita spesso di andare in un centro estetico, sottoporsi a dei programmi di cura del proprio corpo e di vedere fin da subito dei miglioramenti. Poi però cosa succede? La situazione si stabilizza, i progressi diminuiscono giorno dopo giorno fino a diventare praticamente nulli. Così dopo pochi mesi […]

5 Aprile 2017

DORMIRE BENE… TI RENDE PIÙ BELLA!!! Le mie clienti ormai lo sanno che la qualità della loro pelle è intimamente legata al loro benessere generale e al tempo del riposo. È provato scientificamente: un sonno di qualità influisce sull’umore, sulla salute ed è anche sinonimo di bellezza, in quanto permette di avere una pelle più […]

23 Ottobre 2015

In autunno non è così raro incorrere in una leggera caduta del tono dell’umore che fa aumentare la voglia di cibi dolci con effetti pericolosi per la linea e, di conseguenza, per l’umore stesso. Il consiglio è quello di seguire per qualche settimana una dieta un po’ diversa dal solito, basata solo su alimenti vegetali […]

16 Ottobre 2015

Le diete che ci passano i nostri amici non sempre funziona bene anche per noi, questo perché ogni organismo al mondo è diverso, soprattutto dal punto di vista batterico. Ultimamente l’attenzione degli scienziati si sta concentrando sulla flora batterica intestinale, e su come l’assimilazione di alcuni cibi sia dipendente dalla tipologia di batteri che ‘abitano’ […]

2 Ottobre 2015

Gli olii essenziali, questi sconosciuti… Già perché l’unica cosa che forse sappiamo di queste sostanze è il loro costo proibitivo. Ma gli olii essenziali hanno una storia antichissima: già nell’antico Egitto venivano utilizzati nel processo di imbalsamazione, e vengono citati anche nella Bibbia (ricordate la mirra portata dai Re Magi a Gesù? era molto probabilmente […]

17 Settembre 2015

Avete già bevuto almeno un litro e mezzo di acqua da stamattina? Si, secondo le regole della buona idratazione dovreste bere almeno due litri e mezzo di acqua ogni giorno (ovvero 8 bicchieri), e non potete fare i furbi includendo nel conteggio tè, caffè e altre bevande. Ma qualcuno non è d’accordo con questa teoria: […]

30 Luglio 2015

In questi giorni di grande caldo riuscire ad addormentarsi la sera è una vera impresa, e chiunque abbia sofferto un po’ di insonnia sa che una notte insonne rende difficile anche mantenere la lucidità nella giornata successiva. Abbiamo spulciato qua e là per andare oltre la solita soluzione del ventilatore e del lenzuolo bagnato, e […]

16 Luglio 2015

Abbiamo tutti sentito la frase “sei quello che mangi” e questo è certamente vero quando si tratta degli alimenti che si mangiano, ma ci sono anche altri importanti nutrienti necessari, come la vitamina D, indispensabili per la salute e la longevità del più grande organo del nostro corpo: la pelle. La vitamina D si trova […]

9 Luglio 2015

Trovare un difetto a una bella giornata estiva sembra difficile, in realtà se vi immaginate grondanti in giro per la città, vi verrà in mente subito una cosa insopportabile: il sudore! Anche per gli amanti dell’estate il sudore è un problema, per questo abbiamo chiesto alcuni consigli su come sudare meno in questa estate super […]